Kuinka kasvattaa tehoa nopeasti kotona?

Erektiohäiriöt voidaan parantaa yksin 95 prosentissa tapauksista. Sinun tarvitsee vain selvittää, mikä aiheutti seksuaalisen voiman ja libidon vähenemisen. Kuinka kasvattaa potenssia kotona?

Paras tapa on käyttää seksuaalisia piristeitä. Erektion vakauttamiseksi sallitaan synteettisiä alkuperälääkkeitä, joita valmistetaan injektionesteiden, tinktuurien ja tablettien muodossa. Kasvipohjaiset ravintolisät ovat myös toimineet hyvin.

Aputarkoituksiin perinteisen lääketieteen ja tiettyjen elintarvikkeiden käyttö on sallittua. Jotkut fyysiset harjoitukset, eturauhanen ja peniksen hieronta vaikuttavat hyvin seksuaaliseen voimaan.

Impotenssin syyt ja diagnoosi

Ymmärtääksesi kysymyksen erektion nostamisesta, sinun on ensin selvitettävä syy seksuaalisen voiman vähenemiseen. Yleensä seksuaalinen toimintahäiriö kehittyy psykologisten häiriöiden seurauksena.

Miesten, varsinkin nuorten, keskuudessa sellainen ilmiö kuin ASFES (seksuaalisen vajaatoiminnan ahdistunut odotus) on yleistä. Se kehittyy epäonnistuneen seksuaalisen kokemuksen, kompleksien, pelon valitun tyydyttämättömyyden ja jopa sukupuolitaudin sairastumisen seurauksena.

Muut tekijät voivat johtaa heikentyneeseen erektiotoimintaan:

• Diabetes mellitus (tyypit I ja II).
• Krooninen eturauhastulehdus, eturauhasen liikakasvu, kystiitti, virtsaputken tulehdus ja muut urogenitaalisen järjestelmän patologiat. Jopa syöpä voi rikkoa tehoa.
• Testosteronin puute. Tämä ongelma on erityisen yleinen yli 50-vuotiailla miehillä. Tänä aikana androgeenit lakkaavat syntetisoitumasta riittävinä määrinä.
• Sairaudet, joihin liittyy hermoston johtuminen. ED voi johtua multippeliskleroosista, Parkinsonin taudista, herniated levyistä ja jopa selkäytimen patologioista.
• Peniksen, selkäytimen, perineaalielinten vammat.
• Sydämen ja verisuonten sairaudet. IHD, valtimon hypertensio (korkea verenpaine), rytmihäiriöt, sydämen vajaatoiminta ja äskettäinen sydäninfarkti voivat vähentää erektiota. Sydänleikkaus ja aivohalvaus voivat vaikuttaa haitallisesti seksuaaliseen voimaan.
• Antiandrogeenien, 5-alfa-reduktaasin estäjien, kihti- ja diabeteslääkkeiden, rauhoittavien lääkkeiden, rauhoittavien pillereiden, beetasalpaajien, sydämen glykosidien pitkäaikainen käyttö.
• Kilpirauhasen sairaudet.
• Fyysinen ylikuormitus.
• Huonot tavat ja epätasapainoinen ruokavalio.
• Pitkäaikainen sukupuolen puute.
• Passiivinen elämäntapa.

ED: n perimmäisen syyn selvittämiseksi tehdään peniksen ja kivespussin fyysinen tutkimus. Lisäksi suoritetaan eturauhanen rektaalinen tutkimus, yöllisten erektioiden tutkimus ja psykososiaalinen tutkimus.

Lisäksi potilaan on tehtävä verikoe PSA: lle (eturauhasen spesifinen antigeeni), vapaalle ja kokonais testosteronille, dihydrotestosteronille, FSH: lle, LH: lle, estradiolille ja prolaktiinille.

Aputarkoituksiin käytetään lantion elinten ultraääntä ja erektiotestiä (analyysissä käytetään erityistä lääkettä).

Kansan neuvoja ja ruokaa tehon lisäämiseksi

Kuinka nostaa miehen tehoa? Jotkut tuotteet auttavat tässä paljon. Veren androgeenipitoisuus ja sydän- ja verisuonijärjestelmän tila riippuvat suurelta osin ruokailutottumuksista.

Seksuaalisen halun ja tehon lisäämiseksi miehen on syötävä elintarvikkeita, jotka ovat proteiinin, sinkin, seleenin, E-vitamiinin, magnesiumin, foolihapon, välttämättömien aminohappojen lähde.

Osterit, juoksete (kuivattu kamelin vatsa), rasvaiset kalat, jotkut fermentoidut maitotuotteet (vähärasvainen raejuusto, jogurtti, kefiiri), kananmunat ovat erinomainen apu taistelussa hidasta erektiota vastaan. Mausteet (inkivääri, korianteri, adjika, sinappi), yrtit (persilja, tilli, pinaatti, selleri), tuoreet vihannekset ja hedelmät vaikuttavat myös hyvin seksuaaliseen tehoon.

Juomista hyödyllinen on keitetty kahvi, vihreä ja yrttitee. Tuoreet puristetut vihannes- ja hedelmämehut ilman sokeria ovat tehokkaita tehoon ja hormonaalisiin tasoihin. Niitä voidaan käyttää päivittäin, mutta on suositeltavaa juoda mehuja iltapäivällä.

Jotkut kansan reseptit auttavat lisäämään tehoa ja lisäämään libidoa:

1. Ginkgo biloba -keittäminen.Ruoanlaittoon sinun on sekoitettava 1 rkl hienonnettuja yrttejä ja lasi kiehuvaa vettä. Keitä tuotetta matalalla lämmöllä 15-20 minuuttia, jäähdytä ja siivilöi cheeseclothin läpi. Ota ginkgo biloban keittäminen 1/3 kupin annoksena 2-3 kertaa päivässä.
2. Selleri keittäminen.Valmistele sekoittamalla 300 ml lämmintä vettä ja 50 grammaa hienonnettua selleriä. Keitä lääke 20 minuuttia matalalla lämmöllä ja rasituksella. Ota 150 ml: n annos 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla.
3. Punaviinisiirappi.Ruoanlaittoon tarvitaan 30 grammaa luumuja, 20 grammaa rusinoita, 20 grammaa kuivattuja aprikooseja, ruokalusikallinen rakeista sokeria, ripaus kanelia, 400 ml punaviiniä. Pilko kuivatut hedelmät ja sekoita muiden ainesten kanssa. Hauduta lääkettä matalalla lämmöllä tunnin ajan. Jäähdytä sitten siirappi jääkaapissa. Ota 50 ml: n annos 3-4 kertaa päivässä.
4. Kurpitsansiemenet.Ne voidaan kuluttaa raakana.
5. Saksanpähkinät hunajalla.Voit syödä seosta päivittäin 30-40 gramman annoksella.

Vaihtoehtoiset hoitomenetelmät eivät auta, jos erektiohäiriöt ovat orgaanista tai sekoitettua alkuperää.

Hieronta ja harjoitukset tehon lisäämiseksi

Lääkärit neuvovat heikosta erektiosta kärsiviä miehiä harjoittelemaan säännöllisesti. Hyödyllisimmät ovat voimakuormat, eli työskentely painojen, tangon, käsipainojen ja muiden laitteiden kanssa.

Lujuuskuormitukset stimuloivat testosteronin ja kasvuhormonin aktiivista synteesiä. Miksi? Tosiasia on, että painoja nostettaessa lihakset vahingoittuvat. Kuitujen palauttamiseksi keho tarvitsee lisääntyneen määrän anabolisia hormoneja.

Urheilut, kuten jooga, jalkapallo, tennis, koripallo, taistelulajit, crossfit, sauvakävely ja juokseminen, ovat yhtä tehokkaita. Jos sinulla on terveysongelmia, voit tehdä sen tavallisella kävelyllä.

Tehon lisääminen luonnollisella tavalla auttaa:

• Eturauhasen hieronta.Se voidaan suorittaa käyttämällä eturauhasen stimulaattoria, jossa on sisäänrakennettu vibraattori. Stimulaatiota suositellaan aikaisintaan 2-3 tuntia syömisen jälkeen. Ennen toimenpidettä on parempi kuluttaa 500-600 ml nestettä, kuten täydellä rakolla, hieronnan tehokkuus on suurempi. Taajuus - 3 kertaa viikossa. Eturauhanen hieronta on välttämätöntä enintään 3-4 minuuttia.
• Peniksen hieronta.Liikkeiden tulee olla pyöreitä ja sujuvia. Sinun on hierottava penis pystyssä tilassa. Menettely voidaan suorittaa päivittäin 2-3 kertaa päivässä. Hieronnan kesto on 3-5 minuuttia.
• Kivesten hieronta.Sinun täytyy tarttua kiveksiin ja hieroa niitä peukaloillasi. On suositeltavaa välttää voimakasta painetta. Menettely suoritetaan kerran päivässä. Hieronnan kesto on enintään 3 minuuttia.

Hierontatoimenpiteiden aikana, etenkin eturauhasen ja peniksen stimuloinnissa, on käytettävä voiteluaineita peräsuolen ja falloksen mekaanisten vaurioiden välttämiseksi.

Luonnolliset ja synteettiset huumeet impotenssiin

Kuinka lisätä tehoa 50 jälkeen? Näihin tarkoituksiin on parasta käyttää synteettisiä tai naturopaattisia lääkkeitä. Nopeimmin vaikuttavat lääkkeet huonoon erektioon ovat fosfodiesteraasi 5: n estäjät.

Niiden etuna on nopeus ja pitkäaikaisen hallinnon tarpeen puuttuminen.

Ravintolisiä voidaan käyttää myös erektiotoiminnan hoitoon. Naturopaattisilla lääkkeillä voi olla positiivinen vaikutus erektiotoimintaan, testosteronisynteesiin, immuunijärjestelmän toimintaan ja seksuaaliseen haluun (libido).